很多人在聊天的时候,总会听到一句话,我不想改变,改变了就不是我了,不仅要问一句,你天生就是这样的吗,你今天对这件事的看法免费心理咨询

蔡红

问

很多人在聊天的时候，总会听到一句话:"我不想改变，改变了就不是我了"，不仅要问一句"你天生就是这样的吗？"你今天对这件事的看法，是天生的吗? 人对事情的评判来自于多方面:有家庭环境的影响，有周围环境的影响，周围朋友的影响，自我接触文化的影响等等。所以，现在又有个口头语"换圈层""远离烂人烂事"。这两句话听起来容易，做起来不太容易。只有自己认识到了自己现在的不足，想改变，才能有换圈层的想法。换圈层等于要放弃自己以前的一些"朋友"，她们可能是从小到大都是同学，也许某个阶段对你有过帮助，不管以前怎样，现在，你们的一些三观不一样了，聊天都聊不到一起，聚会就成了应付，自己都刚到浪费时间。这个时候，要遵从内心的感觉，你的认知度改变了，你自己自然思想就会升级，与你同频的人就会吸引过来。如果自己总抱怨，总会羡慕别人，嫉妒别人，自己身上的戾气就会增加，面容就会改变，从善相变大凶相。所以，只有改变自己的认知度，一切好运才会靠近你，自己才会越来越漂亮，人际关系也会改变。改变自己认识是一种能力，是通过学习或者有人引导。用一句话结束认知的重要性——一念成佛一念成魔。

1温暖

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#生命的境遇#

#人需要被看见而不是被评价#

#第17天自卑的三重境界自卑是分程度的：第一层，也是比较轻的自卑是因攀比形成的，也就是别人拥有，而自己没有，所产生的自卑；第二层，是通常我们说的“我不如别人”，这是一种被忽视而内省，进而产生偏差认识的自卑，也就是“我不值得”；第三层，是最严重的自卑，其表现就是“我认为我就应该被忽视”，是“我不值得”的完全认同和内化。自卑并不难治，只要你能够给内心的小孩足够的关注就好，真正困难的其实是我们很多人根本不愿，或者不能真正去面对自己内心的孩子。那么，如果你正在抱怨自己很自卑的时候，你愿意去照顾他吗？#

#找老公，一定要找逻辑‮维思‬强、有解决‮题问‬能力、抗压力‮的强‬男人。每‮女个‬人的一生‮都中‬会遇到一些脆‮的弱‬时刻，比如孕期、产后，这个时‮的候‬女性‮要需‬男人的关怀，不仅仅是精神层面‮安的‬慰，更多是‮决解‬问题的实力。这个‮人男‬能帮你‮理处‬好婆媳关系，有宽广的‮胸心‬理解你的情绪（抗压力不弱）、肩负起养‮的家‬职责（能‮处够‬理好‮己自‬的工作及人际交往）。而‮些有‬男人，很擅长提‮细升‬节处的关心。你例假给你‮红冲‬糖水，你‮开不‬心他更着急，但他们事情‮不做‬好，工作不努力，赚‮钱的‬不足够养家，对自‮的己‬未来毫‮规无‬划。这样的男人，哪怕再懂‮细得‬节处的关心，你敢要吗？为了这些虚无的情价，你却要‮十用‬倍以‮的上‬情绪消耗，逼迫自己‮悍强‬为代‮去价‬为此买单。这种长时间的痛苦、委屈‮煎和‬熬，没有任‮女何‬人愿意承受。#

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#你的迁就与讨好是为了偏爱吗？#

#即便这世间偶尔薄凉，也要永远心存光亮#

#爱自己的生活方式#