何思帆
当对方经历一些痛苦的事情时,仅仅是听对方说出自己经历了什么和内心的感受,就是有滋养作用的。 在听完对方的述说之后,如果你能给予共情,对他的帮助会更大,但如果你真的不知道说什么,你甚至可以坦诚地说:“听完你讲的之后,我感觉你很难过,不过我也不知道说些什么好!”对方可能会说:“没关系,跟你说说我就感受好多了。”
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