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左军
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从婴儿到老人每个人都有情绪,都有不同表达情绪的方式,简单的来说可以分为两大类:情绪稳定的人和情绪不稳定的人。 情绪稳定的人冷静,理性,乐观,积极向上,真正想法不表露于色,能果断的处理问题,家庭和睦,事业有成,情绪稳定可以提高人际关系和解决问题的能力;情绪不稳定的人急躁,感性,悲观,容易喜怒形于色,容易制造问题,把不稳定情绪传染给家庭成员,家庭不和谐,情绪化会拉低一个人本来应该有的智商水平 。所以,情绪不稳的人,多读书多反思多自我提升吧,虽然很难但一旦改变会使人受益匪浅,大家一起共勉!
3温暖
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#我深知每个痛苦倾诉,都源自敏感要强,渴望美好的心灵。我们都不能走入他人生命,每次痛苦,我都会告诉自己,做好当下,会好的。 拼搏奋斗中遇到挫折,痛苦中不迷失自己,咬紧牙,告诉自己坚持一下,再坚持一下; 情感婚恋中遇到挫折,省察内心,超越过往,做更好的自己; 职场人际中遇到挫折,大局出发,换位思考,无愧我心即可。 人在社会中,不如意十有八九,我体会只要我们有阳光般火热磊落胸襟,遵循内心,心想美好,知行合一,任何困境都会成为我们历练成长的养分。如陶行知先生所言:千教万教教人求真,千学万学学做真人。以上与朋友们共勉。#
#有效的沟通#
#每天感悟一点点#
#第346天 爱的5种语言 这5类方式分别为,一、肯定的语言:二,服务的行动;三,接受礼物;四,精心的时刻;五,身体的接触。 不同的人爱的语言可能是不同的,所以在相处中就可能会产生误会和冲突 比如我有一个朋友,他从小家境清贫,所以对他来说,钱非常重要。当他爱一个人的时候,他的表现就是,自己舍不得花钱,却给对方买这个买那个,甚至给对方现金。他认为这就是他最大的爱的表达。但是他的伴侣呢,从小家境和他并不一样,比较富裕,所以并不把钱当一回事儿,她更在意的是被称赞,听一些甜言蜜语。 而我这位舍得花钱的朋友,恰恰从小因为家境贫寒,家人把更多的精力花在谋生上,没有精力和能力在情感建设上做些什么工作,不太善于表达。所以他在这部分正好是欠缺的。那当他俩相处的时候就出现矛盾了,给钱那个会觉得“天呐,我把我最好的东西给你了,为什么你还是总是在抱怨我不爱你?不肯对我温柔?” 而拿到钱那个会觉得,“你根本就不爱我,你都不肯对我说些好听的话,你就只是拿钱来打发我!你甚至根本都不尊重我。” 那这个例子就能说明,当我们爱的语言不同的时候就会发生误会和冲突。 用三种办法提高自我觉察,观察自己,了解自己。 第一,观察你是如何表达爱的。 第二,看你总是在抱怨什么。 第三,要看你常常向别人要什么。#
2个回答
#业余活动:#
#每一种情绪都有它存在的理由#
#问题永远在发生,所以解决问题的方式方法也在发生,不仅如此,还在逐步的发展和完善。相信这一点会给我们带来希望和信心!#
#咨询师为来访撑开心理空间的意义#
#有时候问题背后是目标#
#晚安分享♥#
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