你拥有了什么,才能给予什么,免费心理咨询

谷振强

问

你拥有了什么才能给予什么

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#自我接纳能接受自己和他人，不会为自己或他人的缺点所困扰，或者感到困窘与不安。能坦然地接受自己的现状，包括自己的需要、水平、愿望，同样也宽容地对待他人的弱点和问题，从容地生活。自我接纳，能自发、坦率、真实地对待自己的感情，并坦诚地说出自己的感受，不掩饰自己，自然而单纯地表现自己。所谓自我接纳，就是不去关注“无法改变的”，而是去关注“可以改变的”。万物皆有裂痕，那是光进来的地方，你可以成为自己的那束光。#

#亲爱的外面没有别人，只有你自己。#

#情绪的背后隐藏着需求#

#一个人对你冷了，代表什么呢#

#早安心理知识分享#

#你的身体里面装了什么呢#

#《我的目标》萨提亚#

#真正的开挂，都是悄无声息的狠#

#聊聊亲密关系的那些事之—— 沟通的勇气#

#共情是可以练习的#

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