在痛苦的情境下,我们要先让自己得到足够的同理,才能不被自己的各种想法所束缚,并且找到内在最深层的需要,非暴力沟通,免费心理咨询

徐娟

问

在痛苦的情境下，我们要先让自己得到足够的同理，才能不被自己的各种想法所束缚，并且找到内在最深层的需要。 ——《非暴力沟通》

2温暖

相关问答

#所谓心理防御机制，就是我们为逃避痛苦而对自己撒的一个谎。也许短期可以回避一些麻烦。然而随着时间流逝，长期积累下来的困境如果同时再现，我们便无处可躲、无处可去。堵，不如疏！心理的保健与身体的保健同样重要！切勿无视自己生活中的问题，主动沟通与解决才是正确的打开方式！# 1个回答

#2023.2.9.周四.第343天.#

#做个快乐的人#

#爱上这个秋季爱上每一个淡黄的日子热爱我们的生命#

#人要往能量强的地方走#

#为什么我会鼓励你哭出来？#

#不要一吵架就考虑合不合适，因为恋爱并不是只有快乐的部分。# 2个回答

#罗森塔尔效应#

#第93天怎么看待冷暴力#

#照顾好自己的健康和情绪#

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