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王倩倩
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事缓则圆,人静则安,凡事不要急着要结果,最好的回报在后面
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#负责是指"成为作者"#
1个回答
#意愿→行动→常态→坚持→习惯→成为你的一部分#
#生活的味道#
#第1721天 成熟人的标志#
#第1594天 内外一致#
#外边都是自己。#
#我明明非常努力了,每一件事都全力以赴,努力到身体和心理都筋疲力尽,为什么仍然“一事无成”? 这个难题,困扰了很多人。 不知道,你是否也有这样心累的体验? 比如,别人随口说的一句话,你会记在心里,暗自揣摩这句话的含义,怀疑自己哪句话可能说错了。 明明什么都没有做,却已经感到累得不行。就算做了,事后又经常反思自责,觉得自己很失败,陷入拖延-自责-拖延的怪圈。 心理学上对这种行为的解释是:自我控制需要消耗心理资源,当资源不足时,个体即处于一种所谓内耗的状态,长期的内耗会让你感到疲惫。 当我们跟自己过不去,把太多的重心放在内心戏里,没办法好好地安住当下,就会产生情绪内耗。#
1个回答
#先成其形,后琢其美#
#温暖亲切,用“心”聆听#
#心理学知识 | 8种_潜意识防御机制#
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