心理健康其实是没有标准的,因人而异,每个人情况不一样,标准也就不一样,但是心理学界有一个共识,就是自信且热情的人心理是健免费心理咨询

史胜果

问

心理健康其实是没有标准的，因人而异，每个人情况不一样，标准也就不一样。但是心理学界有一个共识，就是自信且热情的人心理是健康的。自信代表的是相信自己有能力可以解决生活中的问题，热情是对生活中的事无论是正在发生的还是将要发生的都充满期待。最后分享一下我个人判断自己心理是否健康的标准，就是我是否能够在喝热水的时候感觉到愉悦感。如果我能在吃饭喝水这种平常的事情中感觉到愉悦，那么，我的生活中就充满了让我快乐的事情

1温暖

#咨访关系的匹配度之浅析最近做了一个咨询，来访者对我的评价是太着急了，急于要对方接纳我的观点。急于给对方灌输观点。这让我做了一次自我分析。似乎是我被做了一次咨询。被来访者照出了我的面目。其实这也是咨访关系的匹配度问题，匹配度来自双方的认知和接受模式是否匹配。一般来访者都是比较弱的。会被咨询师的强势灌输所催眠，这也是我喜欢的节奏。但也有些来访者不能接受太快的灌输。这和她的认知有关，她所接受是观念必须是自己理解的搞懂的，顿悟的。吃别人吐出来的馍馍不香，所以你要陪伴，循循善诱，让对方找到自己的困惑，自己寻找到答案，而你做的就如同一面镜子，真实的还原对方的面目。这类来访者其实是做心理咨询师的好苗子。因为有自觉和顿悟。对于相似的人，匹配度往往不会很高，所以要学会改变，教学相长，一个好的咨询过程，不是咨询师在付出，也是同时学习和陪同来访者一起成长的过程。咨询师本身也是获益的。# 1个回答

#幸福的人~#

#一味索取，是最不可取的！#

#一念天堂，一念地狱#