当我们的内心对别人有期待,有需求,就有可能失望,有可能受伤,受伤后是一味地自我怀疑自我谴责追悔内疚,还是可以跳出来,看到免费心理咨询

陈燕红

问

当我们的内心对别人有期待，有需求，就有可能失望，有可能受伤，受伤后是一味地自我怀疑自我谴责追悔内疚，还是可以跳出来，看到自己的需求，也看到别人的模式，爱惜自己，也接纳别人，这很不容易。知己难求，很少有人能总是细致体贴地懂你的心，所以，我们需要内在成长，在没人懂时，能成为自己的依靠。

当我们的内心对别人有期待，有需求，就有可能失望，有可能受伤，受伤后是一味地自我怀疑自我谴责追悔内疚，还是可以跳出来，看到自己的需求，也看到别人的模式，爱惜自己，也接纳别人，这很不容易。

知己难求，很少有人能总是细致体贴地懂你的心，所以，我们需要内在成长，在没人懂时，能成为自己的依靠。

1温暖

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#大多数人都因“错误”的理由进入爱——为了终止寂寞，为了填满空虚，为了满足安全、性、爱、感情、财务……等等的需求。每个人都有需要，你需要这个，我需要那个。爱人们在彼此身上看到了一个需要满足的机会。于是两人开始交易，如果你给我你有的东西，我便给你我有的东西。人们把这种交易称为“爱”，而当对方无法给你对等价值的东西，你很难再交易，也就“不爱”了。如果你深入去看人们的恋爱关系，它们就像是商业关系。很多怨偶，常觉得心有不甘，都觉得自己牺牲太多；很多失恋或失婚的人，会苦苦纠缠，也是不甘心。因为我对你一再付出，你就是不应该辜负我，你就应该给我回报，这样的爱，跟“做生意”有什么不同？因为两个人都在追求自己的欲望，都为了满足自己而要求别人，这种关系怎么会有爱？只要你需要别人爱你，你就是欠缺爱的人，而如果你心中欠缺爱，你又如何给人爱呢？那就好像两个乞丐在互相乞讨它们没有的东西。爱不是名词，而是动词，爱的感觉，是行动所带来的结果。用你希望别人对待你的方式去对待别人，去做你希望对方为你做的事。#

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