尊重每一个感受与情绪体验,参与到关系的互动中,创造新的关系体验,免费心理咨询

于燕

问

1.尊重每一个感受与情绪体验 2.参与到关系的互动中 3.创造新的关系体验

1.尊重每一个感受与情绪体验
2.参与到关系的互动中
3.创造新的关系体验

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#第643天坚持做不喜欢但应该做的事情在没有压力的情况下，人就容易变得十分懒散，做事拖拖拉拉，得过且过，久而久之成为平庸之辈。所以，每天要逼着自己去做一点，不愿意做但有益的事情，如此，人的潜力才能得到激发，心性才能得以磨砺。明代大学士徐溥曾效仿古人，在书桌上放两个瓶子，分别装黑豆和黄豆。每当心中产生一个善念、说出一句善言、做了一件善事，便往瓶子中投一粒黄豆。相反，若是内心有什么不好的念头，言行有什么过失，便投一粒黑豆。开始时，黑豆多黄豆少，他就不断反省并激励自己。渐渐黄豆和黑豆数量持平，他更加严格要求自己。久而久之，瓶中黄豆越积越多，黑豆越来越显得微不足道。凭着这种持久的约束和激励，他不断修炼自己、完善自我，终成德高望重的一代名臣。#

#真正能拯救你的，只有你自己!#

#一直处于受害者心理的状态下，难以找到生命的意义#

#身体不说谎，它承载着你幸福快乐的童年与创伤经历…… 与身体的知识缺少了童年时的记忆，就犹如你被判了刑，身边始终拖着一个箱子，但却不知道内容物为何，随着年龄越大，这个箱子就越沉重，而且你也会，越来越按耐不住，想要去打开它……#

#疗愈自己最好的方式就是学会感恩#

#生命的体验#

#情绪管理的实用方法~#

#不需要和所有人都处好关系，甚至不需要搭理大多数人#

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