慢慢来,安住当下,让心心安,免费心理咨询

周轲楠

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慢慢来安住当下让心心安

慢慢来
安住当下
让心心安

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3年前

。

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#对于一个咨询师来说，有关人类的主要追求的任何知识最终都不#

#如实看到自己#

#让自己从负面情绪中走出来#

#与父母的纠葛#

#你为什么不能建立稳固的关系？（接上文）没有人的原生家庭是完美的，每个人可能都或多或少有一些自己的创伤，但我们还是健康地长大了，我们看到了过去，看到了现在，以及期望有的未来，并怀揣着梦想走在自己的人生路上。 1、学会与过去告别，可能是我们人生的重要一课，并不是说要忘记过去，那是不可能的，但需要明白它会成为我们身体的一部分，我们接纳了那个不完美的家庭，接纳了曾经受伤害的自己，也接纳了现在的状态。 2、告诉自己，我们已经长大了，我们有更多的能力来应对周围的环境。 3、环境也不再是过去的那个环境了，现在的环境是安全的。 4、允许自己重新像个孩子一样，为自己曾经的伤口包扎上药。 5、但凡意识到有些行为跟过去相关的时候，适时地给自己一点鼓励，鼓励自己再等等，不要快速逃离。#

#母亲:生命底色里的温柔力量#

#心态积极困难都不是问题#

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