重新建构,根据过去的启发,面对当前的挑战,再重新建构新的观念,用想象力,勇于思考,信任新的观念,以免困于具体的事实状态中免费心理咨询

谷振强

问

“重新建构”：根据过去的启发，面对当前的挑战，再重新建构新的观念。用想象力，勇于思考、信任新的观念，以免困于具体的事实状态中。谦虚加上勇敢，以坦白的态度，配合真诚的自我，直面生活事件。

2温暖

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#你有没有在镜子里嫌弃过自己？#

#如果你不是总在想自己是否幸福的时候，你就幸福了。 ——幸福定律#

#幸福的源头：快乐不是有外部因素决定的。快乐与幸福的来源并不是金钱，而在于内心的满足，生活中的积极影响，只能暂时提高我们的幸福指数，时间一久，它会逐渐退去，我们的生活又回到了往日的平淡。从现在起，为自己设定幸福的目标。如何创造幸福最重要的不是某个具体的目标，而是将目标定位在我们如何让过程变得更加美好。# 1个回答

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