我们在生活中经常遇到这样那样的问题,要去面对,解决,很多时候,会产生强烈的情绪,让自己体验各种不舒服的感受,这时候,我们免费心理咨询

张洪霞

问

我们在生活中经常遇到这样那样的问题，要去面对、解决，很多时候，会产生强烈的情绪，让自己体验各种不舒服的感受。这时候，我们就会希望“生活中没有这么多麻烦该多好啊”。期待所有的事情都在自己的掌控中，所有的事情都如我所愿，所有的事情都对我利好，等等。如果，我们在心里接受生活就是“不断出现问题，不断解决问题”的常态，那么我们就没有那么多的失望和抱怨，反而会积极乐观的面对一切。

1温暖

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