怎么样改变多疑的想法,别人说了我还是会怀疑怎么办,心里不安,总想坏的事情,免费心理咨询

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问

怎么样改变多疑的想法，别人说了我还是会怀疑怎么办心里不安，总想坏的事情

2温暖

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5年前

你有没有总结过，你都对谁怀疑？对什么事怀疑？

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