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赵莎莎
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生命有裂缝,阳光才照得进来。
1温暖
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#什么是幸福#
#好多来访被问到求助的目标, 想要获得什么样的帮助的时候, 都会懵住, 意味着什么, 我知道我的状态不好, 我想改变, 改变的起点和终点是什么? 不知道, 或者知道终点的大概, 但起点是完全模糊不清的, 但我的状态是什么样的呢, 我的情绪,我的感受,我的内心,我的思维,我的过去,我为什么这样… 这都是起点, 准备好这些我们才能出发, 知道这些我们才能奔向终点呀, 但这些对我们每个人来说都很难 面对痛苦就是很难的#
#你看见事物的样子取决于你的心态#
#无为而无不为#
#经常有伙伴在恋爱中疑惑,究竟什么是真正爱,在此提出我的一些个人观点: 基本上可以从几个方面来感受: 1.彼此的交往是轻松,愉快,自在的。 2.彼此愿意为对方付出和妥协。 3.彼此之间会恰当的表达各自,并及时消除隔阂和矛盾,交往中没有太多压力。 4.彼此之间相互包容,有为共同目标努力奋斗的动力。 5.彼此之间的成长相互促进,相互激励,互相影响,而非牵绊。 6.彼此之间愿意规划未来,各自承担,共担风险,共享快乐,关键时刻能够相互理解和支持。 只要是一方单方面的付出和改变,没有达成共识,这段关系就会存在潜在的风险。 当然,恋爱关系也是有生命周期的,在初始阶段,是会存在某一方的主动和相对多的付出的。 你怎么看待这个问题呢?可以留言一起来探讨。#
#你认知的空间大小,就是你这一生生存环境的大小#
#负面情绪的四步沟通法#
#自由地来去#
#有时咨询生效的原因在于我们是否有了体验#
#合适的人 不是你拼命追赶的人 而是当你累的时候 会拉着你的手 跟你一起走的人#
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