刘淑珍
每个人都有负面情绪,负面情绪里包含着非常重要的信息,打开这个信息, 才能真正地了解自己. 1.压抑,让你获得安全.每一个压抑都避免了一次我们暂时不愿意去面对的冲突. 2.愤怒,包含着自尊自重的力量.真正需要解决的是-不再压抑愤怒. 3嫉妒,告诉你真正想要的是什么,以及多么想要.
2温暖