迷茫,挣扎,否认,觉察,接纳,超越,迷茫,我们觉得很多事情错了,不是因为我们自己,抱怨环境,抱怨生活,挣扎,生活中遇到的免费心理咨询

林其红

问

迷茫→挣扎(否认)→觉察→接纳→超越迷茫:我们觉得很多事情错了，不是因为我们自己，抱怨环境，抱怨生活。挣扎:生活中遇到的很多事情我们更不平，觉得都是周围的人排挤我们，是命运不公。不肯接受这样的安排。觉察:发现事情有果必有因，自身存在问题。接纳:允许生活中存在“不同的声音”，学会改变自己对周围的看法和行为。升华:可能周围并没有改变，而是自己学会适当的谦卑，学会超越原来的自己。

迷茫→挣扎(否认)→觉察→接纳→超越
迷茫:我们觉得很多事情错了，不是因为我们自己，抱怨环境，抱怨生活。
挣扎:生活中遇到的很多事情我们更不平，觉得都是周围的人排挤我们，是命运不公。不肯接受这样的安排。
觉察:发现事情有果必有因，自身存在问题。
接纳:允许生活中存在“不同的声音”，学会改变自己对周围的看法和行为。
升华:可能周围并没有改变，而是自己学会适当的谦卑，学会超越原来的自己。

迷茫→挣扎(否认)→觉察→接纳→超越
迷茫:我们觉得很多事情错了，不是因为我们自己，抱怨环境，抱怨生活。
挣扎:生活中遇到的很多事情我们更不平，觉得都是周围的人排挤我们，是命运不公。不肯接受这样的安排。
觉察:发现事情有果必有因，自身存在问题。
接纳:允许生活中存在“不同的声音”，学会改变自己对周围的看法和行为。
升华:可能周围并没有改变，而是自己学会适当的谦卑，学会超越原来的自己。

1温暖

相关问答

#大地陈旧日子新人生是一棵树，路人是一朵小花。#

#第126天破坏亲密关系的四大信念#

#沟通方式太重要了！#

#去给大宝贝们上课～#

#我们真的想要那样的结果吗？#

#人生有两大快乐#

#你爱的不是他，而是自己的执念#

#与孩子共同成长#

#接纳等于认同吗？#

#经常感到委屈的人，多半是这个需求被压抑#

相关话题

#感情那些事# 5426004个回答

#人际关系# 2378619个回答

#压力太大怎么办# 1479316个回答

#我需要心理咨询吗# 1252054个回答

#职场二三事# 509759个回答

#个人成长# 9037338个回答

#抑郁求助# 478507个回答

#焦虑怎么办# 974684个回答

#心理咨询# 2232497个回答

#一句话描述你现在的心情# 1968282个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号