在亲密关系中,如果你能善用,摆荡,就能平衡好保持自我和彼此联结,认识到你,我,我们的边界,能更好地跳出,恋爱脑,经营好长免费心理咨询

林其红

问

在亲密关系中，如果你能善用“摆荡” 就能平衡好保持自我和彼此联结认识到你、我、我们的边界能更好地跳出“恋爱脑”，经营好长期的亲密关系过去我们一旦结婚“你”和“我”就彻底变成我们而今天我们的关系里是首先有你，有我，然后才成为“我们”。在亲密关系中寻找独立和依恋的平衡可以做出时间和领域的区分和间隔比如:工作日各自活动，强调自主周末强调关联，两人一起看电影、听音乐等; 买衣服、逛街和闺蜜一起运动时和伴侣一起。

在亲密关系中，如果你能善用“摆荡”
就能平衡好保持自我和彼此联结
认识到你、我、我们的边界
能更好地跳出“恋爱脑”，经营好长期的亲密关系
过去我们一旦结婚“你”和“我”就彻底变成我们
而今天我们的关系里是首先有你，有我，然后才成为“我们”。
在亲密关系中寻找独立和依恋的平衡
可以做出时间和领域的区分和间隔
比如:工作日各自活动，强调自主
周末强调关联，两人一起看电影、听音乐等;
买衣服、逛街和闺蜜一起
运动时和伴侣一起。

在亲密关系中，如果你能善用“摆荡”
就能平衡好保持自我和彼此联结
认识到你、我、我们的边界
能更好地跳出“恋爱脑”，经营好长期的亲密关系
过去我们一旦结婚“你”和“我”就彻底变成我们
而今天我们的关系里是首先有你，有我，然后才成为“我们”。
在亲密关系中寻找独立和依恋的平衡
可以做出时间和领域的区分和间隔
比如:工作日各自活动，强调自主
周末强调关联，两人一起看电影、听音乐等;
买衣服、逛街和闺蜜一起
运动时和伴侣一起。

相关问答

#生命维度。#

#今日分享:给感受一个可以流动的时间和空间#

#真爱的秘密#

#第2111天接受#

#别纠结，学会放下#

#第273天与父母和解本质上是与自己和解我们的人格是由父母（P）、成人（A）和儿童（C）三个自我状态组成的。当我们在体验纠结冲突的时候，往往是因为我们的内在有两种不同的声音在对话，它们就分别来自我们人格当中的P和C。比如在你是否去探望父母这件事上，来自P的声音会对你说：“该去看看他们了。”来自C的声音则是：“我不想去。” 接下来可能会是这样一组对话： P：你不去看望父母有违做子女的责任！ C：可是每次一见面就吵架啊，我不喜欢。 P：那也不能不去，别人会说你太不孝顺。 C：从小就被他们控制得喘不过气，跟他们呆在一起我就不舒服！ P和C一来二去地打个不停，你完全忘记还有个A没有发声。成人自我状态A的功能就在于收集一切可能有用的资源去解决当下的问题，找出一个既能照顾到C又能考虑到P的方法，PC不打架，内在统一，你就体验到舒服了。你可以通过学习去认识到父母的局限性，也可以从自己的内在去发展出一个慈爱宽容的P来滋养自己，给自己从小没有得到过的支持和允许。毕竟你已经长大成人。也许有一天你就理解和原谅了父母，可以放下恨意去见他们；也许你并不能就此放下，但你却能允许自己可以不去做自己不喜欢的事情，何乐而不为？我们无法把自己都不曾拥有的东西给到别人。如果去看望父母的目的是让爱在彼此之间流动，那么先照顾好自己，让爱在我们自己的内在滋生，再传递出去。我想这就是调整吧！结果不论采取什么方式，都是殊途同归。你说了算。# 3个回答

#很多人的亲密关系，都陷入到依赖和反依赖的困局中。依赖型的人，会对爱上瘾。反依赖型的人，则会对“逃避爱”上瘾。在亲密关系中，你是依赖型的，还是反依赖型的？依赖型的人通常是在童年时，有很多被抛弃感，这导致他们对关系中的分离非常敏感。比如有些人在爱情中患得患失，会疯狂给爱人打dian hua、发wri xin，如果对方没有回应，她们会陷入深深的抓狂、绝望。反依赖型的人，经常缺乏界限的关系中长大，是父母关系问题的牺牲品对孩子而言，一方面他觉得自己很特别，一方面觉得自己被入侵了，因为他们从小就学到：做自己父母的父母。但自己的需要被忽略了。长大后，他们担心，如果他向一个人敞开，就必须照顾他。所以，亲密的关系、浓烈的情感会让他们本能地逃离。他们不是不需要关系，而是担心被困住，担心关系会像美好的监狱。依赖型的人渴望爱，就像渴望氧气；这会让反依赖型的人感到窒息，他会觉得对方的需要就像海啸一样扑过来，像要把自己淹没。很明显，依赖型和反依赖型的人看起来是那么地不合适。一个在追逐，一个在逃离，却总是离奇地结合在一起。有人说这是命运，但我更愿意相信，这是契机。一个带领我们穿越误会、争吵、伤痛，真正了解自己、也真正看见对方的机会。#

#没有勇气传说#

#不管此刻多么黑暗#

#容格心理学派#

相关话题

#感情那些事# 5429498个回答

#人际关系# 2379970个回答

#压力太大怎么办# 1479960个回答

#我需要心理咨询吗# 1252513个回答

#职场二三事# 509978个回答

#个人成长# 9046855个回答

#抑郁求助# 478676个回答

#焦虑怎么办# 975363个回答

#心理咨询# 2234535个回答

#一句话描述你现在的心情# 1969863个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号