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韩笑颖
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容易内耗的人有两个思维特点:小事放大和大事放小。 小事放大,指过于思虑和纠结一个职位,一段关系,别人一句话,某人不满的神情,被克扣的小钱,个别的琐事纠纷,会把这些事放得无限大。 大事放小,指对自己人生的目标,意义,理想,想要成为什么人,近期和长期的规划,没有长远而彻底地思考过,注意力没有锚定点。 走出内耗,需要学会抓大放小。
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