严重的自我攻击,因为人格不够成熟,起起落落,才是人生的常态,要懂得接受事与愿违,免费心理咨询

张瑞琴

问

严重的自我攻击，因为人格不够成熟。起起落落，才是人生的常态，要懂得接受事与愿违。

严重的自我攻击，因为人格不够成熟。

起起落落，才是人生的常态，要懂得接受事与愿违。

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#原生家庭之生命能量薄弱的特征1#

#感情中的分手#

#冲突是有关自我的，一个人对自我的幻想、自我的欲望不接纳，就会产生冲突。#

#孩子的内驱力是可以被滋养出来的#

#你照亮了我的孤独#

#如果有一些时刻你真的想聊聊，你是可以找个人聊聊的。聊聊是需要不少时间的，这就需要我们把速度放慢下来一些。放慢下来的过程会让我们离自己的感受更近，更健谈，更松弛，有时也会感觉更疲惫或者无力。有人害怕这种无力感，其实没什么。在你疲惫的时候身边是有人的，她保证你的安全，她愿意听你将，无条件地信任你，支持你。你可以放心地把自己交出去，不必费心扮演一个更好的人。你是什么样的人都挺好。慢慢聊，在交谈中重新认识自己。#

#永远不要害怕#

#希望与他人顺畅沟通，需要我们真实地表达自己的感受，而不是陈述想法。表达感受时，示弱有助于解决冲突。比如"你不爱我"，这是判断，不是感受。"我十分痛苦"才是表达感受。#

#特别感谢那些选择相信我的来访#

#反思本质的三要素之一：开放#

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