自我合理宣泄,找人倾诉,哭泣和写日记,情志转移,把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事儿上,自我理性升华,看书,看电影,接触免费心理咨询

李春娣

问

1、自我合理宣泄，找人倾诉、哭泣和写日记 2、情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事儿上 3、自我理性升华，看书、看电影，接触自己喜欢的人，充实自己的内心世界 4、适度让步，退一步海阔天空，给自己心理解脱 5、自我遗忘，忘记不愉快的事情

1温暖

相关问答

#机会只留给勤奋而有准备的人#

#本体论与抱持#

#你的成长，我看见了#

#感恩是万能的种子#

#你只要知道你是对的不用证明别人是错的#

#以爱之名的掌控：影视叙事中的情感困局#

#人要“带脑子”，跟家人相处#

#愿时光与顿悟抹平惆怅#

#早安分享：#

#人生是无数次的自我托举#

相关话题

#感情那些事# 7234760个回答

#人际关系# 3110969个回答

#压力太大怎么办# 1817423个回答

#我需要心理咨询吗# 1493061个回答

#职场二三事# 644966个回答

#个人成长# 13544799个回答

#抑郁求助# 612721个回答

#焦虑怎么办# 1336421个回答

#心理咨询# 3092315个回答

#一句话描述你现在的心情# 2655965个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号