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傅益红
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不必行色匆匆, 不必光芒四射, 不必成为别人, 只需做自己。
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#值得每位父母学习的养育方式~【镜映式养育】#
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#每日分享-20260216#
#“心理弹性”,又称抗逆力,它是指人们面对困境时的应对能力。 心理弹性强的人往往能够更好地面对生活中的困境,他们一般有三个共同特质。第一,接受现实,他们对自己面临的挑战有着清晰的认识,这种对事物本质持接受的态度让他们更有效地采取策略应对挑战;第二,有拥有使命感,那种值得他们去追求的事,挑动他们好奇心的事;第三,对环境的适应性很棒,在多变的环境中,在自己能控制的范围内做出改变积极应对。#
#很多出轨者在最开始想要回归的时候,都会很有诚意地道歉,会做出各种补偿的行为,但随着时间的延续,他们就会日益懈怠,为什么? 因为两点,第一点是他们非常羞耻,觉得自己很差劲,没有人可以长期保持在“自我价值感很低”的状态,时间久了,他们就会产生各种防御。 比如“试图找到对方的一些问题”,这样道德的压力就会少一些;或者为自己辩解,试图为自己找回面子...... 第二点就是他们看不到成效,就会很挫败,不知道自己是不是被判“无期徒刑”,他要终生都要“做一个罪人”。 而出轨者的懈怠恰恰让被出轨者视为你根本没有“诚意”,根本不爱我的证据,于是就加大了“道德攻击”的力度,让对方进一步的忏悔。 于是双方就会进入到“情感的恶性循环”里。 直到坚持不住,该离的,还是离了,因为时间不会抹平一切,等待不能解决问题,如不打破固有的思维模式,这段婚姻永远无法重归于好!#
1个回答
#情感观察:情感心理学中的「双重困境」#
#个体心理学研究发现人类所有问题可归为三类:职业、交往和两性关系问题。幸福人生懂得关注他人,让自己成为社会大家庭中的一员,并积极为人类福祉作贡献。#
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