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宗阳
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当你对当下不满意时,不要想着等到以后我要如何如何,或者三五年后,我要如何如何,而是告诉自己: 我现在就可以做出选择, 我可以选择现在,选择下一秒钟, 开始做一些自己可以做到的微小改变。 你的每一分钟,甚至每一秒钟都可以选择,可以选择让自己改变,可以选择让自己当下就行动起来,去创造自己想要的未来。
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#社会比较是社会心理学的一个重要概念。心理学家费斯廷格于 1950 年提出社会比较理论(social comparison theory)。 该理论认为:(1)人人都有评价自己观念和能力的内驱力,即人都需要确定自己的观念是否正确,需要获得对自身能力的确切评定。(2)人在对自己的观念和能力进行评价时,因缺乏非社会性的物理标准,就通过将自己与他人进行比较,即社会比较来评价自己的观念与能力。(3)认为人们倾向于选择与自己特征有共同点的人进行比较。 如果总是拿自己的不足和他人的优点进行比较,人就会变得越来越自卑,没有信心,觉得自己是不好的,不可爱的。#
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