人在愤怒的时候,会对他人有强烈的要求,觉得你应该改变,变得负责任,听话,勤劳,守承诺,上进,不小气,节约,有礼貌,宽容,免费心理咨询

郭朋雅

问

人在愤怒的时候，会对他人有强烈的要求，觉得你应该改变，变得负责任、听话、勤劳、守承诺、上进、不小气、节约、有礼貌、宽容.… 总之，我觉得什么是对的，你就要去做什么。然而你有没有想过: 你为什么要对他有这些要求呢? 他做不做这些，跟你有什么关系呢? 即使别人错了，你为什么要拿别人的错误来惩罚自己呢? 你为什么会这样不理性呢? 如果愤怒毫无好处，没人会主动拿别人的错误来惩罚自己。无论你的愤怒是什么，无论你想改变对方的是什么，无论你希望对方怎么矫正价值观，人选择愤怒，背后的获益一定比带给自己伤害更大。愤怒最终的导向一定是:他是付出者，你是受益者。愤怒背后渴望的获益就是:爱。愤怒是因为需要被爱。爱是什么?爱就是体谅、认可、关注、重视、尊重、支持、帮助、保护、看见、接纳....… 一个人越是愤怒，越是说明他对爱越是需要。

相关问答

#好好爱自己，自然有人来爱你#

#不敢正视自己的优秀，才是最大的问题为什么总觉得自己“不配”？在心理咨询工作中，时常会遇到一些人，他们有个很明显的特点：活得很卑微，觉得自己“不配”拥有更好的东西。这就让人觉得很困惑了：有些人明明看起来很优秀，完全可以过更好的生活呀，怎么就憋着不放大招呢？好像自己把自己困死了一样。然而，深入了解之后会发现，他们有个共同点：内心有严重的“不配得”感。在预期值与可达成目标之间，很多人有着跨不过的鸿沟。他们其实完全可以拥有更好的生活，但他们觉得自己只能过成那样，不配往前一步。这也许不是一种不求上进的状态，而是有些自己也觉察不到的因素在阻止自己变得更好。这种“不配”的信念，扎根于内心深处，成了他们的内在誓言，左右了他们的判断，阻碍了前进的步伐，无意识造就了他们现在的生活。生活中，这样的例子其实挺多的：找男朋友眼光很低的姑娘，感情上容易吃亏，总进入照顾者和付出者的角色；在别人借钱时无法说“不”的老好人，边界感脆弱，无法表达内心真实的声音；苦苦维持名存实亡的婚姻、不相信自己能获得新幸福的中年妇女；在学习上没办法尽最大努力、一到考试就掉链子的学生；对工作任务不断拖延、容易搞砸项目、没办法全力表现的上班族…… 其实，他们可以更优秀、更出众、拥有更好的人生，只是他们把自己看低了。#

#第一阶段去除钩子带来的两大丰厚生命礼物#

#我们如何看待自己，看待生命#