静中藏了一个争字,稳中藏了一个急字,忙中藏了一个亡字,忍中藏了一个刀字,越想争心越要静,越急心越要稳,越忙越要照顾好自己免费心理咨询

喻忠菊

问

静中藏了一个争字，稳中藏了一个急字，忙中藏了一个亡字，忍中藏了一个刀字! 越想争心越要静，越急心越要稳，越忙越要照顾好自己，越忍越要看清事态！

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2温暖

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#感情中最大的困惑，是看不见别人也看不见自己#

#人生路，不回头#

#关系中的新鲜感就是～#

#考前压力最大的孩子#

#当你感到压力大的时候，可以尝试练习以下几种正念冥想：感知到自己的思维、情绪和身体，有意识地驱逐不断敲键盘带来的肩部紧张感；感受自己的呼吸，使用腹式呼吸吸气吐气，将意识扩大，将呼吸融入整个身体；站起来走几步，感受当脚接触地面时的感觉。经过这样的练习，你会体察到压力的减少，痛苦的情绪也逐渐被你掌控，注意力也更专注于当下。# 1个回答

#智力与智慧和觉知的区别#

#不快乐的原因！#

#冲突性表达：想做一件事却不愿意。比如男女关系，相互之间的动物性吸引外是情感的表达，如果一方有情感，一方情感缺乏情感。有情感的一方慢慢会想对对方好，但是心里会不愿意。# 1个回答

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