真正的成长是一点一点发生的,往往要一段很长的时间,勇往直前是很重要的,但不要太过勉强自己,也不要对自己期望过高,每一点新免费心理咨询

韩笑颖

问

真正的成长是一点一点发生的，往往要一段很长的时间。勇往直前是很重要的，但不要太过勉强自己，也不要对自己期望过高。每一点新增的自我觉知、每一次进步都有其价值。 ﹣约瑟夫．布尔戈《为什么我们总是在防御》

1温暖

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#第580天我的人生我做主我的人生我作主！这句话的力量非常强大。可是回到现实当中，有多少人能活出“我的人生我作主！”呢？当你遇到挫折和困难怪罪于别人，怪罪于环境时，你就放弃了自己的力量，你就放弃了“我的人生我作主！”的权力。所以，我们都需要学习一个好的习惯，人生中不管经历什么，都不要去怪罪他人，怪罪环境。越是挫折困境，越要冷静的回归内在，从内在去感受，从内在去更深的唤醒自己，从内在找回那无限的爱和力量。#

#戒瘾很难，心理干预能让你不那么难#

#学会自我反省#

#双螺旋结构在情感调节中的重要性#

#你付出的都会有回报#

#幸福的秘诀#

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