敏感是对生活的感知力,对他人的洞察力,是一种健康的力量,不是追溯,不堪,过往的缘由,也不是自我厌恶的表达,免费心理咨询

张婷

问

敏感是对生活的感知力，对他人的洞察力，是一种健康的力量。不是追溯“不堪”过往的缘由，也不是自我厌恶的表达。

相关问答

#如何找到生长的力量，是我们的功课#

#早安分享：#

#登天的感觉#

#生活需要加点糖#

#人的生命只有一次，我们应该鼓起勇气，去说你想说的话，做你想做的事，去你想去的地方，爱你该爱的人，去还原自己该有的人生，去寻找属于自己生命中的春天。人生，最好的生活，就是按自己喜欢的方式过一生！#

#问：张老师，疫情期间怎么使自己快乐？快乐与我离得很远！张沛超：仅仅是快乐的话，我觉得应该不复杂，每个人其实难道没有一丁点使自己快乐的方式吗？追个剧、看个综艺、吃个点心。只是快乐的话不麻烦。但是如果说快乐离你离得很远的话，我倒不建议硬性的过去，要跟快乐全方位的拥抱，你可以从你自己的身心状态出发，来看一看你跟快乐之间是不是隔了很多东西。隔的这些东西也是你的。同这些东西逐渐建立连接，会使得你某天同快乐连接的时候，是一步一步走过去，快乐就比较坚实、可靠。所以我们尽管追求快乐，可是如果我们能够首先练习追求我们体验的完整性，我们体验的完整性一定包含了快乐。当然它也包含了不快乐。如果你已经适应了不快乐，可能不快乐本身也变成一种淡淡的快乐。可能最后你发现它离你没有那么远。#

#早安练习放松呼吸#

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#生活心理学#

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