我初一的时候曾遭受了一年的校园暴力,被同学们排挤,语言暴力,打骂之类的,导致我现在有很大的心理阴影,伴随着我的生活,挥之免费心理咨询

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我初一的时候曾遭受了一年的校园暴力，被同学们排挤，语言暴力，打骂之类的，导致我现在有很大的心理阴影，伴随着我的生活，挥之不去，怎么办？好绝望

8温暖

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蔡善根

咨询师

6年前

校园暴力好像是七年前一个视频的播出，才逐步揭开冰山一角，校园暴力才逐渐走进人们的视线。其实挥之不去的往往是我们自己的心理投影。当这么多年，您还能勇敢说出您内心感受的时候。我也想说一句：凡是打不倒您的必然使您更强大。这曾是您的江湖，这也是您的生活！

匿名

6年前

初一的时候真的很煎熬，很绝望，没有任何人帮助过我，老师只喜欢成绩好的学生，我是在全省重点学校的重点班，所以说相对于别人，我成绩一般般，所老师都不想理我

王瑞英

咨询师

6年前

你好，看到你的述说真的很心痛你的遭遇，不知初一的那一年你是如何走过来的？是否曾经有人帮助过你？你是否有向人诉说过自己的遭遇？你现在是什么年龄和什么身份呢？过去的经历对你造成的影响有哪些方面？你现在来到了这里，你学会自己寻求帮助了，你可以找一个咨询师正式建立咨询关系，更好地帮助你。

蔡善根

咨询师

6年前

一个人的生活状态常常与心理状态有关。如果一个人对生活的预设就是“苦”，对事情的预期都是“坏”，他就会沉浸在愁苦里。试着去相信美好的东西，相信自己的能力，相信付出都有意义，幸运就会悄悄来敲门。助您梳理认知，学会挽回和改变，积极调整！衷心祝愿您始终保持愉快的心情给我一份信任和坦诚交流，我助您轻松前行！我是国家认证三级心理咨询师蔡善根

#她没回信息，发了个朋友圈# 22个回答

#真的是，太热了，要命的天气# 2个回答

#这种情况还能挽回前男友吗# 25个回答

#我说话吭哧瘪肚的，没有人愿意和我这样的人做朋友。要是我，我也不会和这样的人做朋友。理解。我一点长进都没有。我甚至一天比一天完了。# 11个回答

#当知当觉# 4个回答

#考试题我们的无意识慢慢苏醒，此刻，让我们静下心来，细细感知身体的每一处细微存在。去感受皮肤与空气相遇时那一层微凉的触碰，或是某一处隐约传来的温热；去觉察双脚与地面接触时，脚跟落地那一刻重力对地面的轻轻挤压；感受这份压力如何从脚跟蔓延至脚心、再至前脚掌，最终抵达脚尖—— 压力从一点扩散成一个面，又在脚尖收束、释放，周而复始。留意你的双腿如何承接并转移重心，髋关节如何随之微妙地调整；感知你的腰腹与胸腔如何呼应这种流动，颈、肩与头部如何保持协调的轨迹；最后，回归到你的呼吸—— 它是如何跟随着身体的节奏，轻柔而自然地起伏、变化？让我们沉浸在这样细腻的觉察之中，与此时此刻的自己，深深相连。我写的是今天觉得有点累，不想动。坐在沙发上做深呼吸，吸气，呼气，吸气，呼气。让自己放松一下。做完深呼吸感觉自己放松了。晚上外面下雨了，听着外面的雨声，感觉听雨声很治愈。嘀嗒嘀嗒。外面的雨下大了。有时外面会有汽车滴滴声音。我写的对吗。我写的不多，我就写一小段。她们写的都好，我觉得我老问老师，老师都不爱理我了。因为我自己不确定，我只是想得到肯定。我要改掉这个坏毛病。# 9个回答

#原来富有是需要几代人发力的# 13个回答

#为什么要走到的地步。为什么人和人之间说散就散，我要崩溃了。曾经是那么好，无话不说，现在变成无话可说。我做错了什么。我想陪人家很久，人家不想，人家把我踢出他的世界。因为我不想错过，因为错过就是一辈子。都会死的。我忘不掉。情一动心就痛。不想动情了。没有真爱。# 5个回答

#情感问题# 46个回答