记录下引发情绪的事情,自己当时自己是怎么想的,有什么感受,是如何处理这些事情的,坚持一个月,会有意想不到的收获,免费心理咨询

王红丽

问

记录下引发情绪的事情，自己当时自己是怎么想的，有什么感受，是如何处理这些事情的。坚持一个月，会有意想不到的收获。

相关问答

#孩子是父母的人生导师#

#剧痛期的心理历程#

# 这是意外中，带着点神奇且美妙的浪漫。紧张而有序，虽有害怕和不确定，但生活仍在继续、美好仍在发生，温度依旧在场。这是迪士尼乐园，那惊心动魄却井然有序的12小时，那夜的烟花依然璀璨……这何尝不是我们每个人成长中，内心都要经历的许多次波澜起伏的最贴切地写照。有迷雾，有危机，有解决，更有美好在持续发生！祝福波澜中仍然坚持追求美好的你！#

#遇到压力怎么办# 3个回答

#清唱武家坡王宝钏# 1个回答

#我们不能期待别人随时体察我们的情绪，沉默换不来别人的帮助，如果我们需要帮助，就要用语言表达出来。# 1个回答

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