幸福是一种一开始人人都自以为能够得到,最后没有一个人敢说已经拥有的东西,免费心理咨询

那晓旭

问

幸福是一种一开始人人都自以为能够得到、最后没有一个人敢说已经拥有的东西。

1温暖

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#情绪管理的水平，就是觉察与成长，目的就是放下、接纳、爱。情绪从本质上来讲，是动机、欲望满足与否的表现，欲望满足时，我们开心、高兴、兴奋，各种积极情绪。欲望没有实现时，我们伤心、生气、愤怒，各种消极情绪。每一次情绪的发生，其实都是我们觉察与成长的机会。觉察情绪过程中的心理感受、身体反应。觉察也是一个机会，让我们可以深入去分析自己的行为模式，分析自己在成长过程中那些未满足的欲望与期待，然后通过“接纳”、“原谅”、“转变”等方式放下、成长。不再被情绪所累。#

#你只是情绪进入了死胡同，而不是人生进入了死胡同。#

#慎独三境界#

#你本来就很好#

#2023新年快乐#

#照耀灵魂的镜子#

#我们对一件“自以为做不到”的事，比如社交、恋爱，总会拿“性格不合适”当借口。其实是潜意识里有太多限制性信念，让自己无法挣脱，控制了自己。#

#在感情里被抛弃，如何让自己走出来？# 1个回答

#遇到困难的时候，让子弹多飞一会儿#

#心理的成长#

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