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那晓旭
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幸福是一种一开始人人都自以为能够得到、最后没有一个人敢说已经拥有的东西。
1温暖
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#感受生活中的小确幸#
#为什么会精神内耗?#
#今天平台公益留言中再一次出现了,某位来访者同一问题的多次留言,看上去稀松平常,其实是刻意为之 他不厌其烦的重复一方面是想引起咨询师们的注意和共鸣,但实质上是为了掩盖真实的同时在再次回味那难以启齿的感受 现实生活中,大部分人都带着面具从未认真倾听过内心的声音,更不愿勇敢地表达自己真实的想法和感受 迫于环境和自我保护,往往习惯在生活中瞻前顾后,将自己的真实感受置于可能带来的冲突和争议之下。认为坦诚直白,会迎来他人审视或敌意的目光 所以选择掩饰感受,强调道德规范 但我个人认为既然选择来咨询,坦诚是一切信任的基石。其实没有什么值得你压抑自我,委曲求全。如果愿意以善意的方式,真诚的表达和沟通,会发现事情比想象的简单得多 #
1个回答
#心理学上认为,喜欢炫耀自己的身份感,本质上是一种内心需要被关注、被肯定的表现。#
#自我成长不是否定过去#
#任何得到喜欢的方式,如果最后不能走到聊得来,最终都不能克服内心深处的孤独,收获亲密。 优秀和付出,是很好的建立关系的桥梁。但如果只有桥梁,并不能把你们送往亲密的彼岸。#
#生活的馈赠#
#两个人之间的沟通,其中70%是情绪,余下30%是内容。 若是双方带着情绪去沟通,那么内容在情绪的影响下会被扭曲了。其结果是不但无法真正解决问题,而且会令双方的误会越来越深。 沟而不通,往往是态度问题。若要做到有效沟通,前提是先处理好情绪,再来处理事情。 梳理好自己的情绪,耐心倾听对方,彼此换位思考,互相理解。 有效沟通,真的很重要。 #
#欺负你的人,只是认为你不会反抗#
#学会放过自己,学会宽容他人#
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