泄,情绪,清,辩清原由,调,调整状态,养,增强自信,补,自我满足,建立关系,处理问题,了解问题,理解问题,解决问题,落实免费心理咨询

冯二玲

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问

泄（情绪）清（辩清原由）调（调整状态）养（增强自信）补（自我满足）。建立关系，处理问题，了解问题，理解问题，解决问题，落实问题，结案。看到求助的动力。清零之后的转念。抗拒什么就是喂养什么。转念过程：看到真相，允许不舒服，接纳不舒服，看到好处。

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4年前

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#迷路不要紧，找回自己能掌控的最重要#

#人生的六个弱点：发怒：用别人的错误惩罚自己。烦恼：用自己的过失折磨自己。后悔：用无奈的往事摧残自己。忧虑：用幻想的风险惊吓自己。孤独：用自制的牢房禁锢自己。自卑：用别人的长处诋毁自己。#

#易受伤的脆弱情感#

#表扬，是一种生命与生命间的情感共鸣，无关对错；与共，是一种生命与生命间的经验分享，冷暖自知。#

#写下来自己的成就#

#第1362天聆听心声#

#不要主动去帮助别人#

#缺爱的人，缺失的其实是自我的爱，而非外界的爱，想要填补内心缺失的爱，唯有自救。#

#怎么去看待对孩子的不同教育理念#

#人生的旅途就是这样，用一大把的时间迷茫，在几个瞬间成长。#

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