冯二玲
2回答
泄(情绪)清(辩清原由)调(调整状态)养(增强自信)补(自我满足)。建立关系,处理问题,了解问题,理解问题,解决问题,落实问题,结案。看到求助的动力。清零之后的转念。抗拒什么就是喂养什么。转念过程:看到真相,允许不舒服,接纳不舒服,看到好处。
2条回答
相关问答
相关话题
#感情那些事# 5242276个回答
#人际关系# 2314964个回答
#压力太大怎么办# 1447912个回答
#职场二三事# 494633个回答
#个人成长# 8596661个回答
#抑郁求助# 465061个回答
#焦虑怎么办# 937134个回答
#心理咨询# 2138602个回答