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和钰蓉
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对别人的批评攻击“无感”，是成为自己的第一步，对别人的认可赞美“无感”，才是真正的心灵自由，将生命从别人的目光，审视，评价里解脱了出来。
2温暖
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# #
#今日的感悟:#
#第242天 爱 的 5 种 语 言 这5类方式分别为：一、肯定的语言：二，服务的行动；三，接受礼物；四，精心的时刻；五，身体的接触。 怎么才能知道自己的需要是什么呢？ 首先观察你是如何表达爱的。 当你不知道什么是适合你的爱的语言话，你就看看你正在用什么方法对待你喜欢的人。观察到的这个结果，就是你希望能得到的爱的表达。 第二，看你总是在抱怨什么。 假如你总是说：“你看人家张三，就给他的妻子买了全色号的口红，或者给人家买了这样那样的漂亮衣服”，那么你就是喜欢接受礼物的。 第三，要看你常常向别人要什么。 这个要的不一定是物质上的东西。比如在你做了一件工作之后，你总是希望得到同事的肯定，或者做了一个菜之后总是希望被大家说：“这个菜做的真不错”，那么你就是想要的是别人的肯定。#
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