首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
王红丽
问
从小生长于关系不良的家庭中的人,很容易怕受到攻击,进入婚姻关系后,在发生矛盾时,容易把注意力集中在伴侣身上,专挑对方的刺儿,而这种行为很容易让其受到威胁,要么防御,要么反抗,最终导致冲突加剧。 如何防止这种情况发生呢? 我们要改变注意力的方向,运用“我讯息”。 “我讯息”的句型包括3个内容:具体事实描述,叙述影响与感受,说出需求、期待、建议。
1温暖
写回答
提交回答
相关问答
#金星和木星#
#五步戒断孩子手机瘾#
#只要你拥有影响孩子的能力,哪怕你就是一个普通的人,甚至我是一个农民,我真的以种地为生,都不影响你能教育和影响出一个杰出的孩子,因为您对孩子没有那么高的要求,您只有爱,有的是满足,有的是看到孩子的时候,你内心的那种美好的感觉,你为孩子自豪,孩子就会为自己而自豪,他就会为自己的自豪,用行动去买单。#
#名言警句—朗费罗:#
#顿悟即永恒,渐悟即人生。#
#如何调整自己的状态?#
#自查一下自己是自卑的的吗?#
#学会做减法#
#极端性格的底层逻辑#
#我生命里最大的突破之一…#
相关话题
#感情那些事#
2727744个回答
#人际关系#
1274493个回答
#压力太大怎么办#
958123个回答
#我需要心理咨询吗#
830797个回答
#职场二三事#
277209个回答
#个人成长#
3106675个回答
#抑郁求助#
262920个回答
#焦虑怎么办#
484270个回答
#心理咨询#
1027628个回答
#一句话描述你现在的心情#
865067个回答
推荐咨询师
30"
冯二玲
持证7年
国家二级心理咨询师
河南省 平顶山市
咨询
800
人
评价
281
条
复购
48%
41"
段雅坤
持证16年
国家三级心理咨询师
河北 保定
咨询
181
人
评价
52
条
复购
52%
32"
王杰
持证6年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
28
人
评价
7
条
复购
46%
9"
孙玉松
持证12年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
55
人
评价
31
条
复购
73%
29"
杜迪文
持证9年
国家三级心理咨询师
安徽省 芜湖市
咨询
520
人
评价
247
条
复购
55%
查看更多