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张秋菊
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阴影是荣格理论中的原型之一,简单地说,就是被人们意识所否认、排斥的部分,通常也是社会规范和道德准则不允许表达的部分。荣格说:“每个人都有阴影,它在个体的意识中表达得越少,它就越黑暗、越密集。如果一种低劣的东西能被意识到,个体总有机会去改正它。但是如果它被压抑,并且与意识隔离开来,它就永远不会被修正,从而倾向于在某一时刻,突然地爆发出来。”
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#每一份情绪的背后,都有一个心理需求;情绪既是一种态度,同时也是一种心理活动。这份心理活动的背后,隐藏着什么样的渴望?或者哪种未被满足的需求?需要自己不断深入去觉察。如果单纯只会发泄,缺乏思考、觉察,那么情绪它只是情绪、或者伤害,但如果多了思考和觉察,那可能是收获或者改变。#
#早安分享:#
#知幻即离,离幻即觉#
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#关注什么得到什么,不管看到的是黑或者是白,全凭自己的选择。#
#给那些正身处黑暗中的人#
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