来访者沉默是有意义的,这是她经历艰难的的心理过程的阶段,免费心理咨询

郭晓芳

问

来访者沉默是有意义的，这是她经历艰难的的心理过程的阶段。

来访者沉默是有意义的，这是她经历艰难的的心理过程的阶段。

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#自律最核心：延迟满足感#

#【6月24日分享】读书滋养人生# 1个回答

#人生是一场旅行，路上会遇到各种各样的风景，有得有失，有笑有泪。有些交错不知如何去应对，有些努力始终看不到结果。其实，有些境遇虽然没法避免，却可以通过心态的转变，来改变看待事物的态度和解决方法。 01 世事变化无常，要学会沉淀自己，调整心情和状态。#

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#把争辩的时间都用来成长，才是输了争吵，赢了人生。#

#学习换一个视角看问题，不用自己的感受套别人我们总是从自己的角度出发去体验他人的感受，假设你伤心难过的时候希望有人能听你倾诉，安慰你，因此你对孩子难过的时候把自己关在房间里的做法非常担心，对他/她拒绝向你倾诉感到挫败和难过，甚至怀疑自己不是一个好妈妈。事实上反思的能力恰好是建立在这样的基础之上的——你面对的是两个不同的头脑和身体，能帮助你缓解压力的方式不见得是你孩子需要的。#

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