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赵鹏
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●有专家认为,荀子说“足国之道,节用裕民,而善臧(藏)其余”,“藏”字用得十分了得。不知山西老乡是得了还是没得其中真传? ●孔子说的仁人,是孝和悌化身,即能爱人。而荀子说的仁人,是智慧型的能人。其知虑足以治之,其仁厚足以安之,其德音足以化之。 ●墨子整天忧不足,荀子坚信必有余。 信哪个?
1温暖
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#清晨早问候: 疏通自我,才是构筑良好亲密关系的起点。想要拥有良好的关系,需要用正念来帮助我们走出痛苦的围墙,正念能帮助我们从无知无觉的睡眠状态醒过来,从而触及生活里自觉与不自觉的所有可能性。给大家介绍一种简易有效的方法——正念呼吸:像一个从未见过呼吸的好奇科学家那样,观察自觉的气息,觉察呼吸的每个部分,包括空气流过鼻腔、肩膀的起伏、胸腔的起伏;头脑可能用讲故事的方式转移你的注意力,请允许那些想法来来去去,就好像它们只是驶过你家门口的汽车;刚开始做这个练习,如果你能保持10秒钟不走神,就已经做得很好了。当你意识到自己走神,可以用一点时间来承认它,并温和地将注意力重新聚焦于呼吸。尝试练习10次缓慢、深入的正念呼吸,你会很快平静下来去探索自己。长期坚持,你的自我就会越来越被自己看见,从而调整适应关系的内在模式。内在成长导师克里斯多福•孟也说,亲密关系就是我们自己一个人的事。是的,我们的生命本具自足,修通了自己,就为通往亲密搭建了最好的桥梁。#
#无利益,不说服任何人#
#人到中年只筛选不改变#
#真正的强大,是稳住内在#
#有关系就有关系#
#增强文化素养,提示自我价值#
#1.8早安~做个会疼惜自己的人#
#及时释放情绪#
#什么是好的关系#
#沟通的目的是交流与分享,人际沟通困难的人,常有这个特征:无论什么话题开始沟通,他们都可以在短短几个回合就把话题变成“我是对的(好的)”“你是错的(坏的)”。#
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