人在面临慢性痛苦或压力时,一种常见的应对方式是隔离,让自己体验,一切都不重要,没什么是非坚持不可,然后就真的无所谓了,与免费心理咨询

周庆华

问

人在面临慢性痛苦或压力时，一种常见的应对方式是隔离，让自己体验“一切都不重要”，“没什么是非坚持不可”，然后就真的无所谓了。与导致痛苦的环境保持疏离，用这种姿态换取情绪上的宁静。

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#暑假来了，请关注孩子的心理变化和心里健康#

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#既分不开又放不下怎么办?#

#2023/2/2# 2个回答

#很多人，并不知道如何与家人创造愉悦的、有情感流动的关系。幸福的关键，不在于陪伴时间多寡，而是陪伴质量高低。没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都在传递：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。这个改变对方的能量本身，就会让对方抗拒。为什么想要改变对方？因为看不见对方的真实存在，只能看见我们头脑中想像出来的、正确的对方应该是怎样。真正的陪伴：关注，但不打扰。当我们放下所有的要求、控制、评价，只是单纯看见对方当下的样子，当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起，分享时光，这就是真正的陪伴。#

#人生有哪三种苦？#

#适合自己才是最好的#

#美国心理学家罗杰斯说过——#

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