偶读,有梦想的妻子不会老,深有感触,女性不止是妻子,母亲,更是唯一的自己,如何成为更好的自己便是我们毕生的功课,我们每个免费心理咨询

郁雪梅

问

偶读《有梦想的妻子不会老》，深有感触，女性不止是妻子，母亲，更是唯一的自己，如何成为更好的自己便是我们毕生的功课。我们每个人都需要自我反省，自我成长，而并非向他人抱怨。请记住：如果你需要帮助，请从现在起善用你的双手.随着岁月的增长，你会发现。你有两只手，一只帮助他人,一只帮助自己。这与心理咨询师的助人助己的初衷不谋而合。

偶读《有梦想的妻子不会老》，深有感触，女性不止是妻子，母亲，更是唯一的自己，如何成为更好的自己便是我们毕生的功课。

我们每个人都需要自我反省，自我成长，而并非向他人抱怨。

请记住：如果你需要帮助，请从现在起善用你的双手.随着岁月的增长，你会发现。你有两只手，一只帮助他人,一只帮助自己。这与心理咨询师的助人助己的初衷不谋而合。

偶读《有梦想的妻子不会老》，深有感触，女性不止是妻子，母亲，更是唯一的自己，如何成为更好的自己便是我们毕生的功课。

我们每个人都需要自我反省，自我成长，而并非向他人抱怨。

请记住：如果你需要帮助，请从现在起善用你的双手.随着岁月的增长，你会发现。你有两只手，一只帮助他人,一只帮助自己。这与心理咨询师的助人助己的初衷不谋而合。

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#第372天体验美好感受与情绪的方法如果你想让自己更多的能够沉浸在体验者中，体验这些美妙的感受。你可以尝试这样做：坐在一张非常舒适的椅子上，闭上眼睛，把注意力放在胸口，感受你的呼吸正在碰触内在的某个位置。把你的呼吸带入你的掌心，感觉你的手掌开始温暖起来。脑海里回忆那些美妙的片刻，这些片刻可能是你在海边散步，也可能是你在林中休息，也可能是看到了一张稚嫩而美好的脸。把这些片刻间体验到的美好带入你的全身。这样你就有了一种可以在任何时候，都可以让自己体验美好感受与情绪的方法。多多练习它。#

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