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林其红
问
以柔软的心拥抱愤怒,因为愤怒不是你的敌人,而是你的孩子。就如同你的胃与肺,每当它们出了问题,你不会想丢掉它们。同样地,对待愤怒也是如此,你能接受它,是因为你相信自己能把它照顾好,并且将它转化成正面的能量。 想想看,如果你家着火了,最重要的事是回家灭火,而非追纵火的嫌犯。如果只想去追打纵火嫌犯,房子很快会烧光,这就太不明智了。这时真正该做的事是回去灭火。同样地,当你很生气时,如果还一直与对方争论,甚至想要惩罚他,你的表现就如同那个追纵火犯的人了。
2温暖
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#标题: 真爱就是和自己和解(一) 内容: 《我是真的爱你》这部剧已经播放完了,剧中讲的真爱就是怎样和自己和解。 有人说,一个人只有温暖纯良才有资格谈爱与自由。而一个人的温暖纯良是从自我和解而来的。那么我们如何做到放下心中执念,与自己和解呢? 第一: 从某种意义上解释,人之所以会放不下对某个人的执念,无法与自身达成和解,本质上是对缺失性格的一种执着。 爱情的起源,其实来自于“人际吸引”,因为人是群居动物,自身需要建立亲密关系,从而满足自己与他人的依赖。 人们在亲密关系上的依赖,其实是在满足自己在童年时需求感的缺失。比如你在童年时缺乏他人的认可和赏识,那么你在寻找伴侣时会对“给予自身关注感的人”更加钟情。 所以我们在潜意识中,会选择那些与自己需求互补的人。当我们脱离了原生家庭后,我们希望有一个人的出现能满足自身“曾经未被满足过的情感缺失”。#
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