首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
张凤琴
问
不好的婚姻不仅无法拯救一个人,反而会让人在泥淖中越陷越深。 ”知识改变命运“,这是亘古不变的真理。 只不过,在拥有文凭的同时,我们还需要很多的能力,还需要不断地进行自我提升来支撑这个文凭。 学习成绩固然重要,但适应社会的能力也同样重要。 不要自我设限,才会有更广阔的明天!
写回答
提交回答
相关问答
#简易减压方法——放松 1.你可以躺下,或者是坐着,闭上眼睛,确保自己是在一个舒服或者是温暖的环境里,不要穿紧身的衣服,也不要喝酒,不要放置一些会让你分散注意力的东西。 2.深深地吸一口气,然后轻轻的。慢慢的呼出去. 3.吸气的时候一定要自然平和,然后再慢慢的呼出去,有控制的呼出去。 4.从脚趾头开始思考,集中注意力,收紧他们,然后放松。 5.呼吸的时候一定要缓慢而平稳,感受一下你的呼吸,然后将其吐出来。你可以多次重复这个动作。 6.将注意力转移到脚踝,弯曲它,旋转它,然后慢慢的放开。当你的心情沉闷的时候,你就可以窝到地板上。 7.接下来呢,就是你的小腿、膝盖、大腿、臀部,以及上身,一点一点的从头到脚。 8.直到抵达你的下巴、头部、眼睛、脖子、眉毛,从始至终你都要深而缓的呼吸,并且观察你的呼吸。之后你只需要坐在地板上,或者是床上或者椅子上,过一会儿你就可以睁开你的眼睛啦。#
#通常我们对幸福婚姻的认知存在一个误区,认为如果从来不吵架,从来不去讨论让我们觉得棘手、不舒服的问题,就代表我们关系“很好”#
#复杂的亲子关系#
#彼此成就,彼此成全#
1个回答
#永远心存希望#
#女孩,不妨换个思路谈恋爱(一)#
#当下是什么?#
#正面临情感问题的你#
#保持生活的热爱#
#指责对孩子有哪些影响?#
2个回答
相关话题
#感情那些事#
3580659个回答
#人际关系#
1658109个回答
#压力太大怎么办#
1140146个回答
#我需要心理咨询吗#
982098个回答
#职场二三事#
359826个回答
#个人成长#
4743944个回答
#抑郁求助#
333943个回答
#焦虑怎么办#
616530个回答
#心理咨询#
1377740个回答
#一句话描述你现在的心情#
1249456个回答
推荐咨询师
51"
郑君
持证10年
国家二级心理咨询师
辽宁 沈阳
咨询
173
人
评价
38
条
复购
51%
31"
冯继舟
持证8年
国家二级心理咨询师
山西省 太原市
咨询
375
人
评价
177
条
复购
73%
48"
刘芝
持证7年
国家二级心理咨询师
陕西 西安
咨询
374
人
评价
174
条
复购
79%
60"
薛梅
持证9年
国家三级心理咨询师
辽宁省 大连市
咨询
227
人
评价
167
条
复购
77%
37"
尤四海
持证7年
国家二级心理咨询师
辽宁省 锦州市
咨询
426
人
评价
111
条
复购
45%
查看更多