首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
和硕宝亲
6回答
问
一个人一旦无法正常宣泄和排解自己的不良情绪,就往往会找一个出气筒,把情绪转移到其他人或物的身上,而且,往往会宣泄到那些比自己弱的人或物身上——非但凭空发怒,而且欺软怕硬,事情过后往往因此更加自责。有时自己也明知不对,却很难控制。
8温暖
写回答
提交回答
6条回答
冯二玲
咨询师
11个月前
平衡自己心理状态的能力是需要修炼的。
冯二玲
咨询师
11个月前
经营情绪的能力,需要练习的。
李璟
咨询师
11个月前
用五行敲击法平衡情绪,对此会有帮助
杨丽琴
咨询师
11个月前
伤害比自己弱的人和物不是自己真正想要的,只是不知道如何面对和处理这部分情绪之后的本能选择,所以事后会自责。重点似乎是寻找恰当的宣泄和处理情绪的渠道。
栗晓静
咨询师
11个月前
看起来似乎不能控制情绪这个事已经影响的生活了,那你是怎么看待这个影响的呢?是否期望改变?
武李利
咨询师
11个月前
惯性的情绪确实如此 那么这个时候带着觉知就很重要 如何看见自己的情绪 情绪背后的认知信念 如何表达情绪而不是用情绪化表达
相关问答
#1、大事难事,看担当;逆境顺境,看胸襟;是喜是怒,看涵养;有舍有得,看智慧;是成是败,看坚持。 2、心小了,所有的小事就大了;心大了,所有的大事都小了;看淡世事沧桑,内心安然无恙。 3、大其心,容天下之物,虚其心,爱天下之善,平其心,论天下之事,潜其心,观天下之理,定其心,应天下之变。 4、有为有不为,知足知不足;锐气藏于胸,和气浮于面;才气见于事,义气施于人。 5、走正确的路,放无心的手,结有道之朋,断无义之友,饮清净之茶,戒色花之酒,开方便之门,闭是非之口。 6、凡事顺其自然;遇事处之泰然;得意之时淡然;失意之时坦然;艰辛曲折必然;历尽沧桑悟然。 7、这个世界不是有钱人的世界,也不是无钱人的世界,它是有心人的世界。 8、有人帮你,是你的幸运;无人帮你,是公正的命运。没有人该为你做什么,因为生命是你自己的,你得为自己负责。 9、有些动物主要是皮值钱,譬如狐狸;有些动物主要是肉值钱,譬如牛;有些动物主要是骨头值钱,譬如人。 10、虚心的人用文凭来鞭策自己,心虚的人用文凭来炫耀自己。 11、哭的时候用全力去哭,笑的时候用全力去笑,一切游戏都甩全力去干。 12、你住几层楼?——“人生有三层楼:第一层是物质生活,第二层是精神生活,第三层是灵魂生活。 13、一念放下,万般自在。 14、从来没有人为了读书而读书,只是在书中读自己,只是在书中发现自己,检查自己。 15、既然无处可躲,不如傻乐。既然无处可逃,不如喜悦。既然没有净土,不如静心。既然没有如愿,不如释然。#
6个回答
#跟婆家相处不愉快,以后都不想去婆家了怎么办#
18个回答
#由于高考没有达到自己的目标,于是决定复读.我是一名美术师,在明天就即将回去机构集训,选择了不同的班,但是身边认识的老师都被换了,舍友也不知道是怎么样的人,我感到有些迷茫和害怕,这是我最后一次机会,身边的人劝我不要复读,但是我还是固执的选择了复读这条路,我害怕自己辜负身边的人的期待,不知道该怎么办#
12个回答
#爱到底是什么感觉,我怎么谈了好几次恋爱也没感受到过撕心裂肺的爱#
15个回答
#为什么我无法原谅自己,既讨厌自己又无意改变。有人说我是习得性无助,但我觉的这是原因之一但不是根本。我虽然不会自残自伤,但问题远比那严重,我也知道只有我自己想好起来别人的帮助才有意义,所以我还有救吗[撇嘴]#
22个回答
#人都是没有好与坏之分吗?如何去对一个人值得与否?#
15个回答
#好像爱我的都在说加油你可以的,不努力改变现就是在自我消亡#
18个回答
#世界上只有一种成功:防守反击#
9个回答
#上周五有位女同事忽略我两次,我生气了 今天她主动来找我两次,我都没怎么理她 看起来是以其人之道还治其人之身, 但我一点儿也感觉不到高兴。#
13个回答
#人际关系相处 夫妻#
23个回答
相关话题
#感情那些事#
2373862个回答
#人际关系#
1119787个回答
#压力太大怎么办#
868372个回答
#我需要心理咨询吗#
748371个回答
#职场二三事#
242811个回答
#个人成长#
2475358个回答
#抑郁求助#
232082个回答
#焦虑怎么办#
412099个回答
#心理咨询#
864255个回答
#一句话描述你现在的心情#
722659个回答
推荐咨询师
30"
冯二玲
持证7年
国家二级心理咨询师
河南省 平顶山市
咨询
789
人
评价
277
条
复购
45%
54"
刘云清
持证8年
国家二级心理咨询师
上海市 上海
咨询
253
人
评价
138
条
复购
61%
23"
王丹
持证9年
国家三级心理咨询师
江西 吉安
咨询
73
人
评价
13
条
复购
43%
49"
赵婧琳
持证7年
国家二级心理咨询师
天津 天津
咨询
127
人
评价
49
条
复购
44%
57"
王胜
持证6年
国家三级心理咨询师
北京市 北京
咨询
554
人
评价
70
条
复购
39%
查看更多