0571-288834323
赵琳
问
你知道吗？
社会上有超过75%的人，他们对自己甚至自己的身体都没有觉，
知他们只觉知道别人的说法，觉知道外界发生的事件，
那些有觉知的少数人，他们觉知道自己在做些什么，说些什么，身体发生些，什么关心他们的身体，
而那些能觉知道心智中发生什么事情的人，更是少之又少。
这种无觉知会让他们迷失在情境里，迷失在环境里。
所以只是单单简单的练习对自己的觉知
就可以提升生活幸福感。
不信你试试
1温暖
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