0571-288834323
史冬英
2回答
问
关于伤害，其实是一个非常主观、非常个性化的事情，同样一件事，有的人感觉是灭顶之灾，而有的人却可以若无其事。为什么会这样呢？
当某些不好事情发生时，你把自己的位置放在哪里很重要。事实上很多人喜欢在这样的时刻把自己放在受害者的位置上，然后被动地承接这件事，那么你感受到的多数是伤害，你想到的是“怎么这种倒霉的事总是找上我”。但同样是这件事，如果你不去被动地接受，或者说你不配合它，那么事情对你的影响就很小了。
举个例子，国庆节放假你原本打算去旅游的，但正好遇上疫情，你哪里也去不了，那么你怎么办呢？是烦躁、抱怨，想着你每次要干什么都没有顺利过吗？如果是这样，你就陷入到沮丧、愤怒的自我伤害中不可自拔了。反之，如果你想的是，出不去了，正好有一个大大的长假可以补补觉，还可以把之前一直没做完的***做完，还避免了各种外出可能的意外情况，那么这件事就会变成一件美好的事，而完全不存在伤害的问题了。
所以，当你面临那么不如意的事情时，学会“澄清”心理伤害是非常重要的，你配合它，把它当回事，它就是伤害，反之，你发挥自己的主动性，它就不会怎么样你。事实上，你想让伤害变得多大，是由你说了算的。
3温暖
2条回答
史冬英
咨询师
1年前
从某种程度上说，没有什么必须应该，你所做的一切都是为了让你少受伤害。只不过这里可能会有个情况，就是我们受自己主观的限制，可能在我们认为的最好的方式之外还有更好的选择。
我123
1年前
要是遇到自己该做又很抵触的呢
我123
1年前
要是遇到自己该做又很抵触的呢
相关问答
相关话题
#感情那些事# 2724355个回答
#人际关系# 1273039个回答
#压力太大怎么办# 957435个回答
#我需要心理咨询吗# 830196个回答
#职场二三事# 276997个回答
#个人成长# 3100027个回答
#抑郁求助# 262783个回答
#焦虑怎么办# 483811个回答
#心理咨询# 1026135个回答
#一句话描述你现在的心情# 863496个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
