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李春娣
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能随时、处处体会到当下的好,夜夜是春宵,日日是好日,这才算是真正懂得人生的真义了。
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#人生选择远大于别人给予#
#内心的自由…#
#很多的痛苦是我们要错了东西,或者说要的东西根本就不存在。#
#情绪管理有三个阶段: NO.1 “无意识的压抑或发泄” NO.2 “有意识的宣泄与表达” NO.3 “有意识的觉察与成长” 最常见的“有意识的情绪管理方法”,就是“有意识的宣泄”,即,我们意识到自己有情绪,并选择一种方式去宣泄(倾诉、体育运动、睡觉、唱歌、看电影等等)。#
#改变-慢就是快#
#致春天里……#
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#爱一个人需要具备爱的能力 ———爱的五种能力#
#“替代满足”的心理机制#
#爱的表达方式#
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