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王新宇
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自尊宣言
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王新宇
咨询师
4年前
刘洪伟
咨询师
4年前
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#人们常常认同伤害自己的人。#
#停止精神内耗，行动是这个世界最有力的语言#
#你的眼界和底气会让你的人生具有强烈的安全感和笃定感，即使面对突发状况，你也能应对自如。#
#第1159天 不要把幸福寄托在别人身上#
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#今晚最美的情话，大概就是我想和你一起看月亮…… 情话真的有一种神奇的魔力，它有时让世界万物变得朦胧，又有时让爱恨悲欢变得清晰 在一某个时段，你总能遇见不一样的人。每一个人都有属于自己的故事，一个人本身有故事，听故事的人更有故事 其实，当一个人喜欢听故事时，不一定是这个人真的喜欢故事 别忘了今晚的红月亮全食 #
#从动漫《火影忍者》全能神辉夜的故事看亲子关系#
#第292天 提升自我身体的接受和接纳度 我们的身体是承载我们灵魂的宫殿。几个小办法，帮助我们提升对自我身体的接受和接纳度： 第一个小办法，用自我催眠方式，帮助自己自我暗示可以接受自己的身体。你可以对着镜子，从自己最不喜欢的身体的那部分开始，比如，如果你不接受自己眼睛的样子，你可以看着自己的眼睛，默念“我接受你，我的眼睛，我接受你长得样子”；接下来，你可以转移到另外的一个身体部分，循序渐进。 第二个小办法 ，练习“身体，谢谢你”。这个练习要我们发自内心地来感谢自己运行良好的身体，感谢它对自己的保护和滋养。 第三个小办法，有意识地用健康的方式生活，比如饮食平衡健康、睡眠充足、经常锻炼等。#
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