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李敏
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咨询做多了,和生活的连接就更紧密了,更有色彩,也能在安心的陪伴孩子的同时,看到他们所学的内容,一样的让人感觉温暖 其实知识,书中都有,我们有没有那个状态去感受,去体会! 对于一个人,来到这个时间,妈妈的怀抱的温暖,几乎是所有温情的起源
2温暖
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#如何自信的活着#
#女人对亲密关系的误解(9) 很多女人在谈恋爱时,不知道从哪里借来了雄心壮志,就觉得自己可以改变她的另一半,或者是用爱心抚平对方的各种创伤,或者是用神力改造对方的各种恶习,但遗憾的是除了自己失望,并无所获。 这可能是女人对亲密关系最大的误会了,以为只要男人进入亲密关系,珍惜自己,她就能让这个男人脱胎换骨,所以在谈恋爱的时候只看重这个男人有哪些好的地方,对于男人不好的部分并不在意,想着以后的日子那么长,还怕他改不了吗?但对不起,这个真不能,除非男人意识到问题,自己想改变,即便如此,改变也是相当漫长和艰难的过程,女人也许永远等不到那天。 所以,女人一定要切记,亲密关系的本质只有适应,恋爱时适应不了的就别勉强了。#
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#第142天 控 制 愤怒 的 技 巧 愤怒这种情绪,就像弹簧,压的越厉害,反弹就越厉害。想要控制住愤怒的情绪,就要淡定地接受一些自己改变不了的事。毕竟我们也不是神,怎么可能事事如意呢? 所以,在感到愤怒的时候,坦然接受你正处于愤怒情绪当中的事实。弄清楚自己为什么会愤怒?当你对一些事情反应过度,你会纵容自己发怒。因此,真实地看待自己,平静地接受令你愤怒的事情,寻找更好的方式处理掉让你不爽的事情。 例如,你下班前因为工作上的失误,而被老板狠狠批评了一顿,你拖着疲惫的身躯和受伤的心灵回到家中,看到丈夫正在玩手机,而水槽里的那一堆碗还没洗。你突然感到怒火中烧,对丈夫大发脾气。当你冷静下来,知道自己感到愤怒是因为下班前被老板批评了,丈夫只是莫名其妙地充当了出气筒。实际上,工作上的事情让你身心俱疲,你需要的只是回家后自己消化掉这件事情。在以后再发生类似的状况时,你可以跟你的丈夫说明自己心情不好需要好好呆着,家务的事情拜托他做好,这样事情就圆满地解决了。 人们在遭受不公平对待的时候也会感到愤怒,不可否认的是,这世间不存在绝对的公平,遭遇不公平的事情在所难免。试图寻求绝对的公平本是不可取的,重要的是我们要学会改变能够改变的,接受不能改变的。就拿高考来讲,在当下是比较科学也比较公平的选拔机制,但是肯定谈不上绝对。可能你心仪的大学招收外地学生时,比招生本地学生的成绩要求高出不少,作为外地学生的你,只能接受这个事实,努力提高自己的成绩。#
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