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#在每一次犯错的时候不需要自我攻击，而是和犯错的部分建立关怀、支持、帮助的关系。 我们的目标是，让下一次犯错的时间持续的短一点、程度低一点。犯错是帮助我们成长的！ 重要的是对它的态度，不要去指责、评判等，而是去接纳、包容、关怀、允许，成长是一辈子的事情。#
#区分幻想与现实#
#远离渣男……#
#雪下的很认真#
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#内归因与外归因#
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#解密亲密关系的原始模式之第五章 （文章是书中案例然后自己加以整理的，如有雷同，纯属巧合） 从咨询室出来小A如释重负，决定要好好经营自己的婚姻了。回到家她重新换上了自己喜欢的衣服花了个淡淡的妆，然后打电话给老公说两人好久都没有一起吃饭了今天想要一起吃饭，老公接到电话的时候很吃惊，因为他们俩每次生气了从来都是他主动的，但是吃惊之余他还是很开心。 晚上两人一起吃了个饭从最初的尴尬到简单的聊天和彼此的互相关心，慢慢的两人就打开了话题，一起回忆起了最初的相识和美好，很快快乐就洋溢在他们脸上。老公也主动道歉了表明自己应该主动解决问题而不是逃避问题，老公还告诉她以后家务可以一起做，只是希望有美好的事情时她可以放下手中的家务和他一起分享，这样两人之间的美好就会越来越多，小A也表示同意，她也表示希望她生气的时候老公可以主动一点照顾一下她的感受，多陪一陪她就好了。老公也欣然答应。 那一刻两人突然找到了久违的感觉，没错是初恋的感觉。 未完，待续。#
#心理日签独创分享#
#学会自己在乎自己#
#避雷针效应#
#每日一句：#
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