如果你想重塑生活,让它变得更美好,秘诀就是不要把积极情绪抓得太紧,也不要抗拒它稍纵即逝的本性,而是将它更多地植入生活,久免费心理咨询

冉芳

问

如果你想重塑生活，让它变得更美好，秘诀就是不要把积极情绪抓得太紧，也不要抗拒它稍纵即逝的本性，而是将它更多地植入生活，久而久之，你就会提高积极情绪的分量。

1温暖

相关问答

#第863天内耗#

#被爱的秘密（五）付出了很多能不能被爱。你做家务、带孩子、周旋亲戚们，殚精竭虑，这些能不能成为被爱的理由呢？这些要考虑：能不能直接带给他自尊，能不能给他在社会上换来自尊。如果对方的感受是：您辛苦了。您在为他服务，因为您的存在和付出，他感觉到了在你的世界里他很重要，那此刻他就感受到了自尊，所以愿意对你好些。当然不一定即刻，而是你提供的自尊可以发酵一段时间，在得到的自尊冷却之前你需要爱的时候，且你需要的爱的程度没有超过他体验到的自尊水平，他是能够给你爱的。如果他的感受是：别人都羡慕我有这样的好伴侣，那他就获得了自尊的可能。别人会觉得：哇，他有一个很厉害、很好看、很能干、很疼人、很优秀的伴侣。那么他就有了一点留在关系里的动力，愿意为你付出。如果你不能带来这种感觉，那么做了就是白做了。养育孩子也是如此。重男轻女的畸形家庭里，为什么女孩子更不被爱。因为男孩子能带给父母更多的社会自尊。学习好的孩子更被爱，也是如此。从这个角度来说，其实家庭很公平：你带给父母的自尊越多，父母给你的爱就相对越多。#

#所谓捷径有可能是最远的路#

#身体与情绪#

#更好的成为自己 2024年1月26日#

#习得性无助和习得性乐观主义#

#曾经的伤痛虽然让自己成长了，但伤痛的原因是什么？#

#一个“少即是多”的案例#

#做父母需要的觉察。#

#保持心态积极#

相关话题

#感情那些事# 2725949个回答

#人际关系# 1273691个回答

#压力太大怎么办# 957745个回答

#我需要心理咨询吗# 830491个回答

#职场二三事# 277096个回答

#个人成长# 3103179个回答

#抑郁求助# 262836个回答

#焦虑怎么办# 484011个回答

#心理咨询# 1026835个回答

#一句话描述你现在的心情# 864235个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号