首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
谢小燕
问
好的情感生活，不是和一个又一个人找寻刺激。而是在平淡的生活里，一次又一次地爱上同一个人。
3温暖
写回答
提交回答
相关问答
#什么是真正的爱情？是刘晓棕不顾一切的救妻，是三年陪伴，是刘晓棕接机孟晚舟喊的那一句，我爱你那是全国人民可见的浪漫。#
1个回答
#世界不会因你而改变，他人也不会因你而改变。 我们能做的，就是接纳世界和他人。#
2个回答
#成功=视觉化目标+正确的行动#
#栽種 愛情#
#分享#
3个回答
#提出需要的目的不是被满足#
#顶峰的爱情是自足的爱#
#第163天 情 绪 定 锚 现实生活中我们总会有想得太多的时候，那么怎么通过“情绪定锚”找到自己的让自己开心愉快的“能量情绪”。 “情绪定锚”是指当事人收到外在环境或事件的刺激，触发内在情绪。就好比，我们在海滩度假时会觉得轻松愉悦，在与小动物玩耍时会感到快乐，在获得荣誉时会感到的自信。这些美好的情绪体验就可以作为我们的能量情绪。当我们感到压力和沮丧时，不要沉浸在于事无补的懊恼和消极之中，学会调动和激发自己的“能量情绪”，去感受这些正向积极的状态。 所以说，感到大脑中思绪混乱时，不必过度烦忧，我们可以通过思维导图和知识树让自己的目的和重点变得明确清晰。并且在我们情绪敏感易爆发的时候，我们也可以通过“情绪定锚”让自己主动地调解，去感受更加积极正向的鼓励。#
2个回答
#如何看待想法#
#过个年才知道世界是什么#
相关话题
#感情那些事#
3580155个回答
#人际关系#
1657914个回答
#压力太大怎么办#
1140031个回答
#我需要心理咨询吗#
982009个回答
#职场二三事#
359805个回答
#个人成长#
4742921个回答
#抑郁求助#
333914个回答
#焦虑怎么办#
616451个回答
#心理咨询#
1377488个回答
#一句话描述你现在的心情#
1249245个回答
推荐咨询师
60"
薛梅
持证9年
国家三级心理咨询师
辽宁省 大连市
咨询
227
人
评价
167
条
复购
77%
13"
时峰
持证11年
国家三级心理咨询师
山东 青岛
咨询
87
人
评价
24
条
复购
50%
37"
尤四海
持证7年
国家二级心理咨询师
辽宁省 锦州市
咨询
426
人
评价
111
条
复购
45%
53"
陈海霞
持证8年
国家二级心理咨询师
山东 青岛
咨询
3
人
评价
0
条
复购
66%
69"
马禅
持证15年
国家三级心理咨询师
四川 成都
咨询
308
人
评价
79
条
复购
51%
查看更多
