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相关问答

#这是梦的解析呀，恰好是我擅长，可以找我聊聊哦#

#每天一个心理学知识点#

#行为为什么要强化？#

#往前的力量#

#你以为的爱自己 VS 真正的爱自己#

#为何确定关系后他的热情会变淡？#

#当我们无法摆脱痛苦的时候，有一条路可以选择，就是去面对它，去全面地感受它，而不是一味地自责它。但不能去思考它，要将注意力集中在感受上，不是造成这种感觉的人或事情上。这样你去面对它，感受它，深入地面对痛苦，接受它的存在与事实，你就会进入到一种专注的心境中，这就将痛苦打败，从而提升自己。#

#有的来访者做咨询是来吸咨询师的能量# 1个回答

#2023.6.25.周日.第479天.#

# 我们惧怕的不是事情本身，而是事情带给我们的感觉。之所以惧怕一件事情给自己带来的感觉，经常是因为这件事和以前的某件事很像，唤起了自己以前的某种感觉。所以，诱发事件经由一个完整的身体过程、情绪过程加思维过程，导致了当下的情绪反应。也许我们可以从任何一个看似不起眼的地方入手，向潜意识深处挖出一口通向心灵的深井，于无声处听惊雷。# 1个回答

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