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马禅
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昨晚还是工作到了凌晨一点多,我没有睡懒觉的习惯,清晨的小区总是能闻到不一样的花香,听到不一样的鸟鸣,运动一会会就好,感觉今天我又可以了呢
5温暖
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#晚安语录: 据科学统计发现,40%的忧虑是关于未来的事情,30%的忧虑是关于过去的事情,22%的忧虑是来自微不足道的事,4%的忧虑来自我们改变不了的事实,剩下4%的忧虑来自那些我们正在做的事情。#
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#温和而坚定地孩子传达:“我爱你,但是不可以”。#
#女人对亲密关系的误解(12) 在亲密关系中,有的女人会失去自我,而有的女人则走向另一个极端,时时处处要求彰显自我,表现为追求和另一半的绝对公平。 比如常见的,女人做饭了,男人就得洗碗,女人带娃了,男人就得拖地,总之,两个人在一起,我不占你便宜,你也别让我吃亏,一旦感觉到两个人之间不公平,就据理力争、生气发火,亲密关系里一地鸡毛。 虽说两个人建立亲密关系确实要显示平等,但这样的平等不应该是绝对的,相反,我们更需要看到的是男女本身的差别,双方合作的目标是实现效益最大化,而不是彼此之间绝对的公平。 那么方法是什么呢?简单说就是扬长避短,让彼此都能够做自己最擅长的事。同时放在长远的角度上看待公平,今天你少做点,明天你多做点,一件事上的公平其实说明不了什么。#
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#每天看见一点点#
#人生每次都是选择#
#问题孩子其实都是来报恩的#
#黑夜无论怎样悠长,白昼总会到来!#
#关于什么是失去,关于你是谁? 在一个狂风大作的夜晚,一个失魂落魄的女人来到了悬崖边准备就此结束生命,她极度的痛苦觉得唯有一死才能解脱,她来到一个悬崖峭壁上准备一跃而下,正好有个禅师在此修行,禅师拉住她说可以帮她解脱,她想本来也是想要解脱,那就听完了再跳也来的及,她就告诉禅师说她的老公离她而去,她的儿子也离开了她,她觉得生活毫无意义,找不到活下去的理由每天实在是太痛苦了,禅师看着她说你的老公是你的全部吗?她说不是我还有儿子,可是我的儿子也离我而去,我现在一无所有了,禅师问她,在你和你老公结婚之前你是几个人,她说我是一个人呀,但是结婚之后我有了老公有了儿子,现在我都没有了,禅师说回到最初你有什么,她说我什么也没有我就是一个人,禅师又问她,那你现在呢!她恍然大悟,我还是一个人,那我什么也没有失去呀。 我相信 一定会有很多人说莎莎老师这个也太自欺欺人了吧,难道要假装失去吗? 不是的,因为人生就是一场与自己与他人的修行,但是到最后都是和自己的修行,无论何时,无论失去什么,请一定记得你还有你自己,我们多少人在难受的时候已经忘记自己是谁了,只记得痛苦,其实人生最终极的爱是从爱自己开始的。#
##亲密关系# 曾经那个被否定的孩子,在亲密关系面前会变得极为敏感,对方不经意的一句话,就可能被她理解为是对自己的指责而愤怒。 曾经那个被忽略的孩子,在恋人面前会变得非常的较真,对方不经意的一个动作,都可能被她误认为是对自己的忽视而难过。 这会让我们在面对亲密关系的时候,把亲密关系母婴化。我们会把对方理想化,把对方投射成理想的父母的样子,把自己退行成一两岁的孩子,可以随时地得到理想父母给予的情感满足。 这只是为了满足相互对关系的渴求,这是在借着亲密把对方推开。因为,几乎没有人可以成为他人理想化的化身。所以,一旦亲密,理想化就会慢慢破灭。 健康的亲密关系,是两个独立个体的关系,他们的内在世界是饱满的。 建立一段健康亲密关系,就意味着两个人的人格独立,因为独立,才不会想着去改造对方,所以就越是能够接受和包容对方。所以才能建立起稳定而坚固的亲密关系,而不会为了满足各自内心的需求而相互的改造对方。#
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