减少牺牲感,增强行动力,找到能给你切实建议的人,聊聊你的处境,自由写作,敢于放弃,敢于止损,多读书,学会课题分离,把别人免费心理咨询

王丽美

问

1、减少牺牲感 2、增强行动力 3、找到能给你切实建议的人聊聊你的处境 4、自由写作 5、敢于放弃，敢于止损 6、多读书 7、学会课题分离把别人的事儿还给别人 8、冥想 9、学会说情绪 10、学会说“不”

1、减少牺牲感
2、增强行动力
3、找到能给你切实建议的人
聊聊你的处境
4、自由写作
5、敢于放弃，敢于止损
6、多读书
7、学会课题分离
把别人的事儿还给别人
8、冥想
9、学会说情绪
10、学会说“不”

3温暖

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